Główna Moja Ścieżka Kontakt
Sklep Moje Konto
ENGLISH

COACHING TRANSFORMACYJNY

DLA EKSPATEK I EMIGRANTEK

 

Wsparcie dla kobiet w budowaniu spełnionego życia za granicą

 

Pomagam ekpatkom i emigrantkom

odzyskać siłę i spokój,

wyjść z poczucia utknienia,

budować stabilność w życiu emocjonalnym,

zawodowym, finansowym

oraz poczuć się w pełni na swoim miejscu.

 

Przekształć frustrację w jasność działania w codziennych wyzwaniach.

Uwolnij się od perfekcjonizmu i zacznij odważnie rozwijać swoją karierę.

Przekształć wstyd w wewnętrzną pewność i zasoby i twórz relacje, które Cię wspierają.

Zyskaj niezłomną wiarę w siebie, niezależnie od tego, co myślą inni.

 
Rozpoczynam zmianę
 

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O PROCESACH I DOŚWIADCZENIACH MOICH KLIENTEK TUTAJ:

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

KOBIETY, Z KTÓRYMI PRACUJĘ:

Mieszkają za granicą na stałe;

Przebywają za granicą długoterminowo lub tymczasowo;

Regularnie podróżują do innych krajów (z powodów zawodowych, edukacyjnych, biznesowych lub rekreacyjnych);

Kobiety, które powróciły do swojego kraju po życiu za granicą.

Naruszone poczucie kim jesteś 

i brak pewności siebie:

Kiedyś byłaś samodzielna i odnosiłaś sukcesy,
a teraz nie masz wyboru i musisz polegać na innych przy załatwianiu formalności itp.

Próbowałaś komunikować się z szacunkiem,
a zamiast tego powiedziano Ci, że jesteś zbyt bezpośrednia.

 Szukasz pomocy w swoim języku, ale boisz się,
że ktoś Cię nie do końca zrozumie.

Przeciążenie emocjonalne
i stres:

Walka o przetrwanie zdominowała Twoje życie i nie jest łatwo realizować to, co pierwotnie planowałaś.

Twoje codzienne życie pełne jest ciągłych zmian,
a Tobie brakuje energii i czujesz się wyczerpana.

Poczucie oderwania od swoich potrzeb, kreatywności lub radości.

Utrata motywacji i jasności myślenia oraz przyzwyczajenie do „funkcjonowania.”

Nieświadome programy
i wewnętrzne blokady:

Stare, znane, nieprzeprocesowane uczucia wynurzają się ponownie na powierzchnię – mimo że myślałaś, że zostawiłaś je za sobą.

Po komentarzu od przełożonego powróciło znajome, dawne uczucie bycia niewystarczającą.

Myślałaś, że przepracowałaś pewne wewnętrzne blokady, ale nagle stajesz przed inną sytuacją i tym samym blokiem.

Relacje i kontakty społeczne:

Zaczęłaś odzyskiwać poczucie stabilności,
ale wtedy Twoi nowi, bliscy znajomi wrócili
do swojego kraju pochodzenia.

Chciałabyś poznać swoją bratnią duszę, ale masz poczucie, że Twój sposób bycia zbyt mocno odbiega od lokalnych norm i oczekiwań.

Tęsknisz za poczuciem przynależności – obserwujesz, jak inni z łatwością rozmawiają
i planują spotkania, a Ty masz wrażenie, że zostajesz w tyle.

Osamotnienie, izolacja
i brak przynależności:

Myślałaś, że po przeprowadzce do innego kraju życie stanie się łatwiejsze, ale teraz stajesz przed zupełnie nowymi wyzwaniami.

Czujesz wewnętrzne rozdarcie – jedna część Ciebie wciąż tęskni za życiem w Twoim kraju, podczas gdy inna z ekscytacją patrzy na możliwości, jakie daje nowy kraj.

Nie możesz uwierzyć, jak bardzo się zmieniłaś; gdy wracasz do swojego kraju, czujesz się tam jak obca.

Brak orientacji i nowy kierunek:

Po przeprowadzce wszystko się zmieniło – Twoje wcześniejsze plany zaczęły tracić sens, jakbyś straciła kierunek.

Doświadczasz nowych trudności, z którymi nie mierzyłaś się, żyjąc w poczuciu bezpieczeństwa swojego dotychczasowego otoczenia.

Czujesz się przytłoczona – wszystko jest inne,
a dostosowywanie się do nowego życia spowalnia Cię i blokuje Twój rozwój.

WYBIERZ PAKIETY COACHINGOWE

Gotowa na transformację?

Dołączam do procesu

MOJA OFERTA

CO SIĘ ZMIENI PO PRACY ZE MNĄ:

    

● UCISZ NIEPEWNOŚĆ SIEBIE – PODEJMUJ DECYZJE ODWAŻNIE, BEZ CIĄGŁYCH WĄTPLIWOŚCI

 

● BĄDŹ OPANOWANA W TRUDNYCH, STRESUJĄCYCH SYTUACJACH

 

● BĄDŹ BARDZIEJ TU I TERAZ I SKUP SIĘ NA TYM, BEZ WEWNĘTRZNEGO ROZEDRGANIA

 

● DBAJ O SIEBIE I SWOJĄ ENERGIĘ, NAWET GDY MASZ DUŻO DO ZROBIENIA

 

● ZARZĄDZAJ CODZIENNYMI SPRAWAMI Z PEWNOŚCIĄ, WYCISZAJĄC POCZUCIE WSTYDU

 

● ODZYSKAJ SATYSFAKCJĘ I RADOŚĆ, NAWET GDY PRZYTŁACZA CIĘ ILOŚĆ OBOWIĄZKÓW

 

● OSWÓJ STRACH, ŻE NIE JESTEŚ WYSTARCZAJĄCO DOBRA

 

● TRZYMAJ SIĘ WYBRANEJ DROGI BEZ WPADANIA STARE NAWYKI, KTÓRE CIĘ BLOKUJĄ

 

● POŁĄCZ SIĘ NA NOWO ZE SWOIM POCZUCIEM KIERUNKU, WARTOŚCIAMI I CELAMI

 

● UCISZ GŁOS WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA, GDY COŚ IDZIE NIE TAK

 

● ODBUDUJ MOTYWACJĘ DO DZIAŁANIA I REALIZACJI SWOICH KOLEJNYCH PLANÓW I CELÓW

 

● BĄDŹ SWOIM WSPARCIEM ZAMIAST CIĄGŁEGO WYMAGANIA OD SIEBIE WIĘCEJ

 

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O PROCESACH I DOŚWIADCZENIACH MOICH KLIENTEK TUTAJ:

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Sophie  (migracja w Wielkiej Brytanii; Specjalista ds. Rekrutacji)

Praca z Kath była prawdziwie zmieniającym życie doświadczeniem. Jej unikalne połączenie wiedzy coachingowej i psychoterapii uwzględniającej traumę wnosi głębię i wrażliwość, jakiej wcześniej nie spotkałam. Tworzy przestrzeń, która jest zarówno bezpieczna, jak i głęboko wnikliwa, co pozwoliło mi doświadczyć prawdziwych przełomów i trwałej przemiany. Sposób, w jaki płynnie łączy swoją wiedzę i umiejętności, sprawia, że jej podejście jest nie tylko skuteczne, ale wręcz wyjątkowe. Z całego serca poleciłabym
ją każdemu, kto szuka znaczącego i trwałego rozwoju osobistego.

Emma (migracja w USA; Praktyczka Holistyczna)

Czułam się przytłoczona podczas ponownego budowania mojego biznesu i postanowiłam pracować z Kath — i cieszę się, że tak zrobiłam. Jej unikalne połączenie wiedzy z zakresu psychoterapii, perspektywy systemowej oraz coachingu unikalnego dla potrzeb oraz blokad kobiet, w połączeniu z intuicą, pomogło mi odkryć własne mocne strony i w końcu rozwiązać długo utrzymujące
się wzorce. Dzięki jej wsparciu zaczęłam tworzyć wizję życia, w której naprawdę stawiam siebie na pierwszym miejscu, a mój biznes jest częścią kwitnącej całości.Kath pomagała mi zachować poczucie ugruntowania i nieustannie iść do przodu. 

Self-Discovery Explorer

£300

Pakiet 4-Sesji Coachingowych

  • Sesje trwające 1,15 godziny każda
  • Sesje online przez Zoom
  • 15-minutowy check-up między sesjami
  • Sesje do wykorzystania w ciągu 4–6 tygodni
  • Płatności tygodniowe
DOŁĄCZAM

Breakthrough Navigator

£450

Pakiet 6-Sesji Coachingowych

  • Sesje trwające 1,15 godziny każda
  • Sesje online przez Zoom
  • 15-minutowy check-up między sesjami
  • Sesje do wykorzystania w ciągu 6–8 tygodni
  • Płatności tygodniowe
DOŁĄCZAM

Momentum Adventurer

£750

Pakiet 10-Sesji Coachingowych

  • Sesje trwające 1,15 godziny każda
  • Sesje online przez Zoom
  • 15-minutowy check-up między sesjami
  • Sesje do wykorzystania w ciągu 10–12 tygodni
  • Płatności tygodniowe
DOŁĄCZAM

Self-Discovery Explorer

Pakiet 4 sesji coachingowych – Self-Discovery Explorer –
to zaproszenie do głębokiej, a jednocześnie łagodnej podróży w głąb siebie. Został stworzony, aby pomóc
Ci lepiej zrozumieć wpływ przeprowadzki na Twoje emocje, poczucie tożsamości oraz codzienne funkcjonowanie. Dzięki temu procesowi zyskujesz większą samoświadomość, poczucie wewnętrznej stabilności oraz klarowność w rozpoznawaniu swoich wyzwalaczy i powtarzających się wzorców.
To idealny pierwszy krok na drodze do zmiany — pozwala bezpiecznie i w swoim tempie zidentyfikować kluczowe obszary wymagające uwagi oraz rozpocząć pracę nad nimi w sposób wspierający, uporządkowany
i możliwy do wdrożenia w codziennym życiu.

Breakthrough Navigator

Pakiet 6 sesji coachingowych – Breakthrough Navigator – pomaga rozpoznać i uwolnić wewnętrzne blokady, które dotąd powstrzymywały Cię przed realizacją Twoich marzeń, pragnień i ważnych zamierzeń.
Rozbieramy mechanizmy nieświadomych programów, które już Ci nie służą, a mimo to wciąż wywołują automatyczne reakcje.
To proces przechodzenia od „Starej Historii” do „Nowej Historii” — zmiany sposobu myślenia i działania.
W trakcie tej pracy uczysz się wprowadzać konkretne zmiany w swoich zachowaniach, reagować w nowy sposób i przekształcać stare nawyki. Dzięki temu otwierasz się na nowy, spójniejszy z Tobą poziom funkcjonowania, większą sprawczość w swoim życiu,
w poczuciu osadzenia i wewnętrznego bezpieczeństwa.

Momentum Adventurer

Pakiet 10 sesji coachingowych – Momentum Adventurer – przechodzi na kolejne etapy rozwoju. Nadal koncentrujemy się na rozpoznawaniu i uwalnianiu wewnętrznych blokad, które dotąd powstrzymywały
Cię przed przełomowym krokiem i realizacją Twojej wizji.
To ciągły proces przechodzenia od „Starej Historii”
do „Nowej Historii”. To, co wyróżnia ten pakiet,
to skupienie na długoterminowym momentum.
Po rozpracowaniu wewnętrznych blokad i mechanizmów starych, nieświadomych programów, tworzymy wspierający fundament do dalszego rozwoju — mapujemy Twoją ścieżkę wzrostu i budujemy nowe nawyki, zachowania, struktury, umiejętności oraz wewnętrzne zasoby, które wspierają trwałą zmianę.
Nawigujemy kolejne etapy rozwoju, ucząc, jak radzić sobie z wyzwaniami, jednocześnie budując wspierające struktury. Pracujemy nad tym, aby trudności
nie zatrzymywały Twojego rozwoju, lecz wzmacniały Cię
i rozwijały Twoją wewnętrzną siłę — bo przeszkody
są naturalnym elementem rozwoju, a sztuka polega
na tym, by umieć je skutecznie nawigować.
Moje doświadczenie

Jako psychoterapeutka integratywna i coachka transformacyjna wspieram kobiety-emigrantki i ekspatki w pokonywaniu trudnych etapów życia za granicą.

Przeszłam tę drogę osobiście – dziesięć lat temu przeprowadziłam się ze wsi w Polsce do Londynu w Wielkiej Brytanii. Dziś żyję i pracuję w wielokulturowym środowisku, zdobywając kwalifikacje w kilku krajach i budując szeroką sieć kontaktów osobistych i zawodowych.

Praca ze mną
Pracujemy nad starymi wzorcami zachowań, odkrywamy ich źródła i mechanizmy, a następnie przekształcamy je w nowe – wspierające i wzmacniające. Wspieram moje klientki w nawigowaniu przytłaczających i trudnymch emocji, które pojawiają się szczególnie w czasie przełomowych zmian życiowych, takich jak przeprowadzka za granicę, zmiany w poczuciu tożsamości czy redefiniowanie siebie w nowym środowisku.  

UMÓW SIĘ NA DISCOVERY CALL

Gotowa na transformację?

Dołączam do procesu

UMÓW SIĘ NA DISCOVERY CALL

Gotowa na transformację?

Podczas darmowej, 20‑minutowej rozmowy wstępnej (Discovery Call) omówimy Twoje potrzeby i oczekiwania
oraz czy mój styl pracy Ci odpowiada.

Dołączam do procesu